為什麼老人容易在樓梯跌倒?

為什麼老人容易在樓梯跌倒?原因不一定是「不小心」,反而常見是如下因素,其中「環境因素」是最容易改善的。

  • 身體因素:肌力退化、抬腳不夠高、視力下降、平衡感變差、反應慢、低血壓、頭暈...等等。
  • 環境因素:樓梯太陡、踏階高度不一、沒扶手、地面太滑、燈光不足、雜物多...等等。

進行居家環境改善,是預防跌倒的關鍵,可以從幾方面著手:

  • 樓梯改善:需要有扶手(最好雙側)、好握能滿握出力、梯面防滑、踏階高低差一致、梯面鼻緣以顏色對比提高視覺辨識。
  • 照明改善:樓梯每段力求明亮、安裝夜燈/感應燈,避免背光、陰影。
  • 動線調整:生活空間盡量設在同一樓層,樓梯不要堆放雜物。

案家長輩房間位於二樓,故每日會上下樓梯,於樓梯內側已經有安裝扶手使用,但是樓梯的設計存在著問題,上樓梯處有兩階部分沒有牆面可以扶持,而目前樓梯內牆也無扶手可以抓握,且樓梯到二樓處因為牆面縮減,造成下樓梯時沒有牆面可以扶持,非常危險。

改善的原則是盡量讓兩側都有扶手,故先於內側牆面安裝連續扶手,自上樓梯處一路連續至二樓房門口前,依長輩的身高調整安裝樓梯扶手的高度。

接續於一樓上樓梯處,與二樓下樓梯處設計並安裝立柱扶手,安裝在缺少的牆面部分,以提供上下樓梯時扶持抓握。為了讓立柱扶手更穩固,故施作於地面洗孔插管輔以泥作固定,相對於僅以螺絲固定於地面,泥作固定更耐久。

改善後的樓梯,兩側不論在上下樓梯時,都有提供扶手抓握,且扶手好握滿握最重要,最後在梯面安裝防滑貼條,讓長輩上下樓時更安全,兒女更放心。

居家無障礙環境改造評估、規劃設計諮詢

探索更多來自 全民健康照護 - 居家照護無障礙 的內容

立即訂閱即可持續閱讀,還能取得所有封存文章。

繼續閱讀