舞蹈教室用的扶手

練舞蹈時抓扶手(把桿,Barre),核心目的是「提供身體穩定的輔助支撐,讓舞者能專注建立正確的肌肉發力、身體軸線與關節活動度」。 在不需要分心維持平衡的前提下,舞者可以更精準地訓練核心與腿部控制力,同時降低初學或高難度動作的受傷風險。

舞蹈老師常提醒「把桿是朋友,不是拐杖」。手掌應該是輕搭在扶手上微調平衡,而不是死命抓緊或將全身重量壓在手臂上,否則會導致肩膀僵硬、核心肌群偷懶,反而失去訓練效果。
扶手平時給長輩使用,就像拐杖提供穩定支撐。本案例是修建的舞蹈教室空間,安裝扶手給小朋友練舞使用,這時扶手就是好朋友,穩定與輔助。

預計做為舞蹈教室的空間,已預先用輕隔間封板,在浴劑安裝扶手的高度,也已埋入鋼板加強。先丈量對應的高度與長度,因為表面要貼玻璃,所以要計算扶手支撐的位置,避免落在玻璃邊緣的地方,這樣容易讓玻璃挖孔時會裂掉。

訂製好的扶手,先讓玻璃師傅對孔位挖孔,等待貼好玻璃後,最後對孔位安裝扶手。

安裝好的扶手,在整個設計的空間上顯得很美觀,這樣讓小朋友練舞蹈時,安全又開心。

居家無障礙環境改造評估、規劃設計諮詢